Je cours pour ma forme à Jemeppe-sur-Sambre – 2015

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Je cours pour ma forme à Jemeppe

Envie de reprendre une activité physique en toute sérénité ? Besoin de relever de nouveaux défis ou tout simplement partager de bons moments sportifs ? La commune de Jemeppe-sur-Sambre, en partenariat avec la Mutualité chrétienne de le Province de Namur, organise un programme de remise en forme appelé “Je cours pour ma forme”.

Adapté à tous les niveaux, débutant ou confirmé, le programme JCPMF vous donnera toutes les clés pour pouvoir courir 5 ou 10 Km après 12 semaines d’entraînement.

Accompagné de nos coaches brevetés, vous progresserez à votre rythme tout en prenant un maximum de plaisir.


Un programme ouvert à tous et à toutes, décliné en 2 formules :

  • Le programme 0-5 Km vous permettra de reprendre la course à pied depuis 0. Inutile donc d’être un athlète olympique, volonté et bonne humeur  suffiront à atteindre les objectifs du programme.
  • Le programme  5-10 Km propose aux plus expérimentés et à ceux ayant terminé avec succès le programme 0-5 Km, d’encore progresser et d’atteindre le cap des 10 Km toujours avec la même philosophie de jogging 100 % plaisir.

Une fois inscrits à l’un de nos programmes, tous les participants sont couverts par une assurance.

Infos pratiques :

  •  Séance d’information : lundi 07 septembre 19h00
    Réfectoire de l’école de la Fédération Wallonie-Bruxelles (rue haute, 60 à Spy).
  • Début des séances :
    • lundi 14 septembre 2015 à 18h30 pour le 1er groupe des 0-5 Km et le 1er groupe des  5-10 Km
    • mercredi 16 septembre 2015 à 18h30 pour les 2e et 3e groupe des 0-5 Km et le 2e groupe des 5-10 Km
  • Lieu de rassemblement : Place de l’église à Spy
  • Montant de l’inscription : 30 €. Paiement via le compte BE 37-0910-0053-3428, en communication libre : ” Inscription JCPMF automne 2015 NOM + PRENOM
  • Contact pour information ou inscription jean-pol.milicamps@jemeppe-sur-sambre ou 071 75 00 15.
  • Pour plus d’infos sur le principe du programme, vous pouvez consulter le site “Je cours pour ma forme”.

Source : Jemeppe-sur-Sambre.be

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